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易建联出生于中国广东省鹤山市，1989年随工作调动的父母移居深圳。2岁时，易建联随工作调动的父母移居广东省深圳市。

1999年，12岁、1米94的阿联和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事，结果*轮就被淘汰了，但一位在场边的业余体校教练戴忆新却注意到了阿联的篮球潜力。

他先是说服了阿联的父母并让他参加深圳体校训练，又和CBA广东宏远俱乐部负责青训的教练联系，为阿联专门设计系统训练方案，从此便开始篮球生涯。

2002年5月，易建联参加北京体育大学举行的Adidas ABCD中国区训练营并获得MVP。7月，易建联代表中国去美国新泽西参加阿迪达斯公司举办的ABCD训练营，易建联成为了246名参训球员中，惟一来自美国本土之外的球员。平均每场抢下5.2个篮板，高居参加训练营榜首。

2002年，代表中国参加德国曼海姆为美国以外U－18选手举行的训练营，平均下来有15分，6篮板和2封盖的优异成绩。

2002年5月，身高达到2.09米,参加北京体育大学举行的AdidasABCD中国区训练营，获得MVP。

2002年7月，代表中国去美国新泽西参加阿迪达斯公司举办的ABCD训练营，易建联成为了246名参训球员中，惟一来自美国本土之外的球员。平均每场抢下5.2个篮板，高居参加训练营榜首。此外，每场有1次盖帽排在第二位、得6.7分排第五位、抢断0.3次排第八位。他的综合得分是12.8，排位第5，最终入选全明星阵容，并在全明星赛中9投4中，拿下8分5篮板。美国球探为易建联比赛中展现的速度，灵巧和球感而折服，ESPN为中国继王治郅、姚明、唐正东（现江苏南钢队主力中锋，2001年参加ABCD训练营）后又出现一位天才长人而吃惊，以“YinoYao，butABCDhasChineseflavor”为题专文报导。而nbadraft把易建联列为未来国际球星（International“TheFuture”）的第七位。

2002年12月作为中国青年队主力大前锋参加亚洲青年篮球锦标赛（U—18），夺取冠军。

2000年，年仅13岁，身高已达2米02的易建联被广东宏远俱乐部选入，成为青年队中一员。

2003年，16岁的阿联作为广东宏远队的第六人（中锋/大前锋）参加02-03年CBA联赛，夺得常规赛冠军、总决赛亚军，扣篮大赛亚军，并被选为*新人。

2003年代表深圳市队夺得中国城市运动会冠军。

2003年7月，应Nike推荐,阿联代表中国赴美参加为期一周的“BigManCamp”(大个子训练营)。

2003年阿联在美国参加篮球训练营时接受了美国《时代周刊》的访问。《时代周刊》刊登了一篇题为《下一个是谁》的文章，称易建联有可能继姚明之后掀起另一次中国球员加盟NBA的热潮。

Nike击败其他竞争对手，和易建联签定了6年的合同。合同的价值远远地超过了他现在的薪水，也超过了最初姚明和耐克的合同。2003年是易建联在CBA联赛的处子秀，随队获得联赛亚军，并获得CBA联赛的*新人。

2004年，开始在广东宏远队成为主力，在第九周两场比赛中平均每场得24.5分，13.5个篮板，3次助攻，2.5次抢断，成为第九周MVP。2004年1月，以16岁零3个月的年龄入选03-04年CBA赛季明星赛，成为CBA历史上最年轻的全明星。

2004年1月，易建联的广东宏远队（联赛*）打败天才中锋唐正东（1984年生，213CM，135公斤）的江苏队（联赛第二），吸引了来自达拉斯小牛、奥兰多魔术、丹佛掘金、多伦多猛龙、凯尔特人等12支NBA球队的球探前来观战，场面轰动。

2004年随队获得CBA联赛冠军，并荣膺*新人。

2005年带领球队获得CBA联赛冠军。

2006年带领球队获得CBA联赛冠军，成就广东宏远三连冠；同年获得CBA联赛的总决赛MVP，成为CBA历史上最年轻的总决赛MVP；并获得新增设的“年度星锐奖”。

2007年带领球队获得CBA联赛亚军。

北京时间2011年10月8日消息，CBA广东俱乐部官方宣布，易建联已经完成了CBA新赛季的球员注册。广东队这次与易建联签订的是一份为期1年的合同，但合同中并不约束他在停摆结束后返回NBA打球。

2007年6月29日参加NBA选秀，以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。

2007年8月29日被选中两个月后，在香港与雄鹿签订合约，成为第四名登陆NBA的中国球员。2007赛季NBA12月份东部*新秀。

2008年6月27日交易到新泽西网队。同年为2008年火炬传递在海南三亚当第三棒火炬手，10月成为篮网主力。

2010年7月10日，奇才官方在球队主场VERIZON中心正式召开新闻发布会，宣布易建联加盟球队的消息。球衣号码31号，是其父亲所选。

2012年1月1日，签约NBA达拉斯小牛队。

2016年8月23日，湖人官方宣布，已正式签下了易建联。根据球队的政策，合同的细节没有被公布。

2016年10月24日，湖人将正式宣布裁掉易建联。

2012年9月23日，易建联与原CBA母队，广东东莞银行队签约一年，将在CBA打满一个赛季。易建联将代表广东宏远参加2012-2013赛季的CBA联赛，这也将是易建联为广东队效力的第七个赛季。易建联这次和广东队签的是1年合同。

2013年2月24日，CBA2012-13赛季常规赛最有价值球员奖项终于揭晓，最终广东队前锋易建联当选本土球员常规赛MVP，北京队外援马布里则成为了CBA首位外籍球员常规赛MVP。

2013年2月24日，在广州国际体育演艺中心进行的2012-2013赛季CBA全明星赛中，南方明星队以120比117胜北方明星队。易建联狂砍34分，首次捧起了全明星赛MVP奖杯。

2013年3月29日晚，CBA总决赛第四场比赛在济南打响，广东94-74击败山东，以4-0的总比分横扫对手夺冠。这是广东队CBA历史上的第八座总冠军，同时也是球队首次在季后赛以不败的战绩夺冠。

易建联第二次当选总决赛MVP，此前他已经获得常规赛和全明星赛MVP，成为CBA历史首位包揽三项MVP的球员。

2003年的U19男篮世青赛上，易建联初露锋芒，场均拿下18.9分、11.5个篮板，并被认为有登陆NBA的巨大潜质。

2004年易建联入选了国家队，并参加了当年的雅典奥运会，稚嫩的易建联在雅典奥运会上场均只有2.7分和3.8个篮板球入账。

2005年易建联随国家队参加了斯杯的比赛，场均得到11.7分、4.5个篮板，迅速成为了国家队不可或缺的一员。05-06赛季的CBA联赛，易建联以总决赛场均19.8分和9.7个篮板的数据成为CBA史上最年轻的总决赛最有价值球员。易建联是中国篮坛*潜质的球员之一，同时也是欧洲恺撒尤纳斯最得意的爱徒之一。

2006年的世锦赛上，易建联和王治郅轮流担任大前锋，他和王治郅、姚明组成了中国男篮新的“移动长城”，世锦赛上他场均得到6.2分和5.7个篮板，照比04年初次参加世界大赛，有了明显的进步。中国队夺得篮球世锦赛第9名。

2006年12月，随中国队夺得多哈亚运会男子篮球冠军。

2008年的北京奥运会，易建联代表中国男篮出场6次全部首发，场均得到9分、7.5个篮板，帮助中国队获得第八名。

2009年率领中国男篮夺得亚锦赛亚军。

2010年土耳其世锦赛，易建联是邓华德手中的“*”，场均砍下20.2分，10.2个篮板，带领中国男篮打入16强，并荣膺篮板王，但比较遗憾的是，未能入选世锦赛*阵容。

2012年伦敦奥运会，易建联成为中国代表团开幕式棋手，并随队参加男篮比赛，但中国队一场未赢，排名垫底。

2015年10月，男篮亚锦赛决赛，中国男篮以78-67战胜菲律宾拿到队史第16个亚锦赛冠军并获得了2016年里约奥运会的入场券。易建联在比赛中，场均拿到16.7分、8.8个篮板以及1.4次助攻并入选*阵容，成为本届比赛的MVP。

2016年8月，中国男篮在里约奥运会上，以小组赛5连败结束了里约奥运之旅。易建联场均上场32.8分钟，贡献20.4分、6.6篮板、1.0助攻、1.0封盖，投篮命中率为43.9%，罚球命中率为74.2%。

易建联大部分得分都是依靠他的扣篮、进攻篮板、定点跳投、中距离的转身跳投和三分投篮。他有着优越的投篮手感和爆发力，是为数不多的乐于以扣篮结束进攻的中国球员。在离篮圈5尺左右的距离，他都能尝试各种机会得分，包括造就对手犯规。

尽管易建联拥有不错的身材，但他在有身体接触时候的得分能力并不出色。这也是大部分人担心他能不能在NBA立足的一个关键，在以往的大个内线球员如姚明、德克·诺维斯基都存在防守较差，对抗性不足的问题，并且易建联在对手对其犯规后的出手命中率也存在偏低的问题。

易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。父亲名叫易景流，身高1米96；母亲名叫麦美玲，身高1米73，他们都是手球队队员。

易建联与李亚红的恋情曾轰动一时，两人从2004年开始交往，期间还有结婚传闻。由于外界的舆论过多而令二人压力过大，2009年他们平静分手。

2014年9月29日，易建联微博自曝：太太经过7个小时的努力带来了家的新成员那一刻的感动真的难以形容希望儿子健壮成长谢谢老天让我那么幸运的遇上你LoveU。

并公布与妻子合照，网友留言祝福并称“深藏功与名啊，一直以为你还是单身”。

易建联的太太叫荆灵，曾是一名模特。

2014年9月29日，易建联在微博上自曝儿子出生，并且还晒出了他与娇妻的亲密照片。在2014年4月份曾有网友曝出一张阿联和女友荆灵在街头牵手逛街的照片。

2016年6月27日，易建联第二个儿子出生。

2014年8月11日，现任佛山男篮俱乐部总经理的刘宏疆在微博上透露，易建联扣碎了篮板。这件事发生在近日易建联的个人训练营结业典礼上。从国家队退出养伤后，易建联忙的事情之一就是自己的训练营。

《新闻晨报》消息 CBA季后赛的开打，意味着本赛季联赛逐渐进入到尾声阶段，国家男篮备战亚锦赛的日程也逐步进入到人们视线中。据男篮主教练宫鲁鸣介绍，新一届中国男篮集训队的计划已确定，集训队大名单控制在30人内。

宫鲁鸣在1月8日曾接受记者采访表示，和去年亚运会尽遣新锐不同，今年中国男篮将会召回部分老将，“但（具体召谁）现在还定不了，如果他们能和年轻队员竞争并保持状态，就能在队中承担主要责任，在关键时刻稳定军心。”

虽然宫鲁鸣并没有透露具体人选，但易建联会出现在本届男篮阵容中已是板上钉钉的事实，宫鲁鸣去年也曾在多个场合表态，亚运会先用年轻阵容去探一探对手实力，等来年加上核心易建联，再与几个主要竞争对手正式掰一掰手腕。除了阿联外，孙悦、朱芳雨、王仕鹏和刘炜是外界普遍认为有望回归的几名老将，不过从中国男篮长远发展来看，应该不会再将他们全部召回，否则以这几人加上易建联，几乎就足以构成一套应对所有亚洲对手的主力阵容，这种走回老路的做法，对于年轻人的培养和中国男篮的长远发展无疑都是一种打压。

据报道，召回2~3名老将，应该已是上限。在易建联已经锁定一席的前提下，另外一两个人选究竟会属于多次在不同场合下表达回归意愿的孙悦，还是本赛季状态神勇、大有焕发第二春的万分先生朱芳雨，相信前段时期前往不少CBA赛区考察的宫鲁鸣心中自然有数。

2003年8月正式签约耐克 ，成为其代言人。

2002年亚洲青年锦标赛冠军征战奥运会

2003年全国男篮甲A联赛亚军2003年世青赛成为*大前锋，MVP评选排名第五。

2003赛季CBA总冠军

2004、2005、2006年，帮助广东队夺得CBA冠军、总决赛MVP

2004年雅典奥运会第八名。

2005赛季CBA总冠军、总决赛MVP

2005赛季CBA最有价值球员（MVP）

2006赛季CBA总冠军、总决赛MVP

2007赛季NBA12月份东部*新秀

2008赛季入选新奥尔良全明星周末新秀挑战赛东部新秀队

2008

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